Une invitation à explorer l'élément de l'Eau avec plusieurs pratiques douces et intérieures qui vous plongeront dans l'océan de vos sensations : 

🐚 Thé d'accueil,

🐚 Méditation Chakra Sacré accompagnée par le pouvoir de Quartz Rose et de la fleur de Jasmin,

🐚 Yoga Ouvertures de Hanches (sur Terre),

🐚 Yin Méridiens des Reins et de la Vessie (sur Terre),

🐚 Aqua Yoga : quitter la lois de la gravité pour se laisser immerger par la lenteur, expérimenter la flottaison, l'apnée, la détente et le lâcher-prise (dans l'Eau),

🐚 Brunch Healthy (optionnel).

♥︎ Avec Angelina & Lola ♥︎

À Lou Tinaou (Montréal 07)

Dates à venir ...

Les

Aqua Yoga

Matinées

Renouer avec la nature et sa nature profonde en s’initiant à l’Ayurveda.
Apprendre un système de santé holistique ancestral lié aux cinq éléments de matière : espace, air, feu, eau et terre. 

🌿 Méditation "Pratyahara" (retrait des sens) pour entrer en douceur dans la pratique,

🌿 Initiation à l'Ayurveda : 

les principes fondamentaux, les 5 éléments de matières et leurs qualité, les 3 doshas : 3 intelligences biologiques, les piliers de la santé selon l’Ayurveda. 

🌿 Yoga Vinyasa pour explorer les mouvements du corps.

🌿 Yoga Nidra, détente profonde.

🌿 Échanges autour de l'Ayurveda : découvrir votre Prakriti (constitution) et Vikriti (déséquilibre).

🌿 Diner Healthy (optionnel).

♥︎ Avec Angelina & Lola ♥︎

Au Terrain (Bambou Canoë Les Vans)

Dates à venir ...

Ayurveda Massage Lola Angual Les Vans.jp

Yoga & Ayurveda

ATELIERS

Événements Passés...

 Atelier La Douce Puissance du Cœur

Samedi 1 février/ 14h-16h30 / 30€ / avec Lola

Explorer la force du cœur, ses symboles, ses fonctions : amour, résistance, expansion, force de vie, immunité :

 

🌿 La fonction du cœur en Yoga et en Ayurveda,

 

🌿 Méditation Anahata Chakra grâce aux vertus guérisseuses de la Rose,

 

🌿 Yoga Flow ouverture de cœur inspiré par l'amour et la force de deux archétypes féminins.

 

🌿 Yin Yoga pour prendre soin de soi "le pouvoir de la vulnérabilité".

 Atelier Detox "Twist & Flow"

Samedi 25 Janvier / 10h-12h15 / 30€ / avec Mélanie

Une pratique yin et yang afin de détoxifier le corps en profondeur, éveillé l'esprit, et renouveler l'énergie. Atelier ouvert à tous (il est préférable d'avoir au moins fait 2 cours de Yoga avant), car les torsions sont des postures intenses.

Une pratique qui vous permettra d'explorer de nouvelles sensations et d'alléger votre corps.

Pratiques féminines
Tao de la femme | méditation | yoga hormonal

Samedi 14 Décembre / 15h-17h15 / 30€ / avec Corinne

Dans un espace intime et sécuritaire, nous prendrons soin de notre féminité avec tendresse et douceur en apprenant à contacter notre énergie créatrice grâce aux techniques ancestrales du Qigong & du Yoga (méditations d’alchimie interne, mouvements, postures, sons, respirations et automassages).

Atelier Un hiver en toute immunité :

Naturopathie et Énergétique chinoise

Dimanche 15 Décembre / 14h-18h / 45€ / avec Sylvaine

Découvrez l'approche naturopathique de la santé

et restez en santé tout l'hiver grâce à une alimentation et des exercices adaptés à cette saison,
aux plantes médicinales et aux huiles essentielles de l'hiver que vous apprendrez à utiliser.

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