Image de Annie Spratt

Journée

YOGA

&

bien-être

prendre soin de soi

Une journée dédiée au bien-être globale de la femme,

pour chouchouter le corps et décompresser des charges mentales ou émotionnelles.

Se faire du bien grâce à des pratiques douces et relaxantes,

 partir à la découverte du charme envoutant de la rose et de ses bienfaits.

S'accorder un moment de douceur et s'abandonner à la détente et au soin.

Tarifs : 90€ pour le stage + 15€ pour le repas.

PROGAMME :

10h : Yoga de la Femme (hormone),

11h : Yoga du visage,

11h30 : Création d'un soin du visage à la Rose,

12h: Massage Ayurvédique du visage en duo,​

13h: Lunch Healthy,

14h : Piscine, temps libre,

15h : Yoga de la femme (périnée),

16h : Massage en Thaï en duo,

17h30 : Yoga Nidra.

où, quand, comment ?

Lou Tinaou,

07110 Montréal

GPS : 44°30'38.3"N 4°18'19.1"E

44.510628, 4.305313

10h-18h
Dimanche 22 Aout

Maillot de Bain,
Tenue de Yoga.

Fleurs