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Image de Jessica Kantak Bailey

RETRAITE 
yoga & pilates
au maroc

BIENVENUE AU PAYS DES MILLE ET UNE NUITS

OU, QUAND ?

Du 25 Mai au 01 Juin 2024

au Maroc à Taghazout (à 40 minutes d'Agadir).

Avec Lola & Patricia

chambres & TARIFS

CHAMBRE VUE MER "SCARLET"

Cette chambre de 18m2, avec vue sur l’océan est décorée avec des meubles de confection locale dans un thème rouge profond. Elle possède une salle de douche, des oreillers et un matelas confortable.​

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CHAMBRE VUE MER "EMERALD"

Cette chambre de 18m2 avec vue sur l’océan est décorée avec des meubles fabriqués par des artisans locaux et des oeuvres d’art variées, le tout lui conférant une atmosphère authentique et brute. Elle possède également une salle de douche ainsi que des oreillers et un matelas confortables.

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CHAMBRE VUE MER "LIGHT"

Sa superficie de 22m2 et sa vue dégagée sur l’océan en font un espace aéré et lumineux. Vous y retrouverez des meubles issus de l’artisanat local, des oeuvres d’art, des oreillers moelleux et un matelas confortables.

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CHAMBRE VUE MONTAGNE "BUTTERFLY"

Cette chambre de 16m2, meublée avec des pièces de confection locale, est décorée d’oeuvres d’art, le tout sur le thème des papillons. Elle possède également des oreillers et un matelas confortables et une salle de bain partagée.

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CHAMBRE VUE MONTAGNE "INDIAN"

Les 16m2 de cette chambre sont décorés avec des meubles de caractère fabriqués localement, de jolis luminaires, des bibelots et oeuvres d’art uniques. Son atmosphère unique qui vous transportera en Inde. Elle possède également des oreillers et un matelas confortables et une salle de bain partagée (avec la chambre Bougainvillea).

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CHAMBRE VUE MONTAGNE "BOUGAINVILLIEA"

Une chambre de 17m2 baptisée ainsi car ces fleurs poussent en abondance dans le jardin de la Villa. La pièce est décorée de meubles uniques. Comme dans les autres chambres, vous y retrouverez oreillers moelleux et matelas confortables

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CHAMBRE VUE MONTAGNE "TURTLE"

Cette chambre de 20m2 est décorée de meubles de caractère fabriqués par des artisans locaux. Elle possède une salle de douche privée, des oreillers et un matelas confortables. 

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CHAMBRE VUE MONTAGNE "GARDEN"

Avec ses 27m2 elle est la plus grande chambre de la Villa Mandala. Meublée simplement avec des meubles de fabrication locale, elle évoque l’ambiance fraîche d’un jardin. Elle possède une salle de douche, des oreillers et un matelas confortables.

CHAMBRE PRIVÉE

avec salle de bain privée

650€

CHAMBRE PRIVÉE

salle de bain partagée

620€

CHAMBRE PARTAGÉE

490€

INFOS PRATIQUES

Le lieu :

À Fontaine-Simon (28)

Dans le Perche à 120 km de Paris et à 113 km de Le Mans 

À 5 km de la Gare de La Loupe

The Holy FarmHouse est un domaine situé en bordure du Perche à seulement 1h30 de l'Ouest parisien.

Pour venir :

En train jusqu'à La Loupe (nous venons vous chercher à la gare).

En voiture jusqu'à Fontaine-Simon.

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Réservation :

Pour réserver votre place un versement de la moitié de la somme totale vous sera demandé.

Places limitées à 14 personnes.

Politique d'annulation flexible dû au COVID.

Les organisatrices se réservent le droit d'annuler ou de reporter la retraite.

CE QUI EST INCLUS 

​- Trois nuits d'hébergement,

- Trois heures de pratiques par jour (1h30 le matin, 1h30 le soir), 

- Une initiation à l'Ayurveda, 

- Un atelier alignement selon la Méthode Bernadette de Gasquet,

- Une soirée contes

- Trois brunch et trois dîners (veggy) et tisanes,

- Les accessoires de yoga.

CE QUI n'EST pas INCLUS 

​- Le transport jusqu'au lieu de la Retraite

- Les massages sont en options.

LE DOMAINE

LE yin yoga

Le Yin yoga est une discipline assez récente puisqu'elle date des années 1990. Cependant, son fondateur, Paul Grilley, en a puisé les fondements dans les disciplines très anciennes que sont la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise. 

Parmi les axes majeures de la pensée taoïste, on trouve les notions du Yin et du Yang et celle de la non-action.

 

Le Yin yoga, comme tous les styles de yoga, considère que notre corps n'est pas seulement une enveloppe physique, mais qu'il est aussi composé d'un flux d'énergie.

Les Taoïstes partaient de l'hypothèse que la nature étant parfaite, il devait y avoir des règles qui régissent le macrocosme qui se reflètent dans le microcosme. Ainsi, de la même façon que lorsque le ciel et la terre son en harmonie cela crée le beau temps, si le mental et le corps sont en harmonie cela crée la santé.

Cette harmonie en terme énergétique est la circulation de l'énergie dans les canaux énergétiques, appelés en médecine traditionnelle chinoise les méridiens d'énergie.

Les Taoïstes avaient identifié douze méridiens principaux reliés à des organes.

Grâce au travail du Dr Motoyama et à d'autres chercheurs, la présence des méridiens a pu être confirmée de nos jours.