YOGATHERAPIE

La Yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personne souffrant de pathologies.

La yogathérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. Le yoga permet de maintenir un équilibre, et la yogathérapie vise à utiliser ces outils pour développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.

La yogathérapie s’appuie ainsi sur les outils et expérience du yoga, couplés avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles.

Ainsi, la yogathérapie n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais est au contraire un ensemble d’outils complémentaires utilisable conjointement aux traitements médicaux.

AYURVEDA

L'ayurvéda est un système de santé intégral, il est né en Inde il y a des milliers d'années.

L'ayurvéda prend en considération l'individu dans son ensemble : son rythme de vie, son sommeil, ses habitudes alimentaires, son environnement global, sa façon de penser.

L'ayurvéda traite, soutien, et protège notre santé avec des méthodes simples mais efficaces telles que des règimes alimentaires appropriés pour chacun, un rythme de vie adapté à nos vies modernes, et utilise le pouvoir des plantes pour traiter les maladies/soutenir des maladies bénignes.

Aujourd'hui l'ayurvéda est reconnue par l'OMS (organisation Mondiale de la Santé).

L'ayurvéda est un système de santé basé sur la durée : les traitements ayurvédiques ont besoins de temps pour que l'effet soit ancrer en profondeur dans l'organisme. Ce sont souvent une séries de petits gestes quotidiens qui permettent de (re)trouver un équilibre de santé à long terme.

Pour plus d'infos sur cette discipline passionnante, visitez le site de Lola en cliquant ici !

Ayurveda et Yoga, consultation ayurvedique et thérapeute ayurvedique en Ardèche, Les Vans 07;

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