Renouer avec la nature et sa nature profonde en s’initiant à l’Ayurveda.
Apprendre un système de santé holistique ancestral lié aux cinq éléments de matière : espace, air, feu, eau et terre. 

🌿 Méditation "Pratyahara" (retrait des sens) pour entrer en douceur dans la pratique,

🌿 Initiation à l'Ayurveda : 

les principes fondamentaux, les 5 éléments de matières et leurs qualité, les 3 doshas : 3 intelligences biologiques, les piliers de la santé selon l’Ayurveda. 

🌿 Yoga Vinyasa pour explorer les mouvements du corps.

🌿 Yoga Nidra, détente profonde.

🌿 Échanges autour de l'Ayurveda : découvrir votre Prakriti (constitution) et Vikriti (déséquilibre).

🌿 Diner Healthy (optionnel).

♥︎ Avec Angelina & Lola ♥︎

Au Terrain (Bambou Canoë Les Vans)

Dates à venir ...

Ayurveda Massage Lola Angual Les Vans.jp

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