YOGATHERAPIE

Mélanie Veyrond

Yogathérapeute

La Yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personne souffrant de pathologies.

La yogathérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. Le yoga permet de maintenir un équilibre, et la yogathérapie vise à utiliser ces outils pour développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.

La yogathérapie s’appuie ainsi sur les outils et expérience du yoga, couplés avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles.

Ainsi, la yogathérapie n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais est au contraire un ensemble d’outils complémentaires utilisable conjointement aux traitements médicaux.

Le Yogathérapeute est à même de vous proposer et d'adapter les outils du Yoga, qui sont, la relaxation, la méditation, la respiration, les postures, les visualisations, pour vous aider et vous accompagner dans la gestion de vos douleurs physiques, mais aussi dans celles des troubles d'ordre psycho-émotionnel. Aucun prérequis en yoga n'est nécessaire, chacun commence là où il en est et est libre d'avancer sur son chemin à son rythme.

La consultation

La consultation dure environ une heure. Lors de la première séance, nous effectuons un bilan complet, afin de cibler ensemble les priorités et les objectifs. Je serai amenée à vous poser différentes questions sur vos antécédents, votre hygiène de vie (alimentation, sommeil...). Ensuite nous explorerons les possibilités du corps physique, sa souplesse, ses limitations.

Nous nous installerons sur les tapis de Yoga. Je vous guiderai pour partir à l'écoute du ressenti corporel, observer les sensations et les émotions qui circulent dans votre corps. Savoir les accueillir pour pouvoir les transformer si nécessaire. Ensemble nous adapterons les postures et évoluerons dans notre pratique. 

Le but étant de retrouver la fluidité dans votre corps et une sensation de bien être.

A la fin de la séance vous repartirez avec une ordonnance de Yogathérapie, sur laquelle vous retrouverez des postures, conseils alimentaires et proposition de compléments si nécessaire. 

Ensuite nous établirons ensemble la fréquence de vos séances. Les effets que peuvent vous procurer la pratique sont immenses, cela demande un investissement de votre part et un engagement au quotidien. Notre corps est capable d'une grande autorégulation et réparation. La Yogathérapie permet d'activer les ressources dont dispose notre corps.

Tarif: 55€ la séance

Prise de rdv, contacter Mélanie: 06 63 34 46 99/ melanieveyrondkine@gmail.com

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